こんにちは！スタッフのヨギっちです
この週末は、津山市でもいくつか小学校の運動会がありました！
天気も最高でしたね☀️！
運動会だった皆さんお疲れ様でした
今日は私のプライベートな休日を載っけますね＾＾
先週の金曜日に、大学時代の友達と２人で
チャレンジウォーキングをしました
お風呂セットを持参して向かった先は、
湯郷温泉街♨️笑
距離にして23㎞！
時間にして約５時間！
消費カロリー1100kcal！！
数字だけ見るとしんどそうですよね！
きつかったのは最後の３㎞！
これが長かった〜
９時前に第一病院付近を出発して、
湯郷のランチタイムにギリギリ間に合いました笑
歩いた後の達成感と、出来立てのカレーをいただいた時の幸福感
そして最高の温泉に浸かって疲れを癒す♨️
最高のひと時でした♡
私は普段子どもたちにダンスを教えています＾＾
もちろん踊るだけでもかなりの運動になります笑
でもそれ以外にもトレーニング的な運動も、好きでしています！
これまでトレイルランや100kmウォーキングに挑戦もしてきました。
来年はフルマラソンに挑戦しようと企んでます笑
そのために少しずつでも、トレーニングを頑張ろうと思います！
今回の23kmはかなり楽しかったです！
Globeでも楽しい事、エキサイティングな事企画中です＾＾
一緒にエキサイティングな事をして、人生エンジョイしましょーっ！
※追記 津山への帰りは送迎してもらいました←笑
