みなさんこんにちは！スタッフのたにやんです（＾＾）
あっという間に１０月ですね🍁
朝夕の寒さが増してきましたが、みなさん体調を崩されていないでしょうか？
先日ニュースで、例年より早くインフルエンザが出ているという情報を耳にしました💦
帰ったら手洗いうがいをして、体調管理に努めたいですね。
美味しいものがいっぱいの秋！
Globeで汗かいて、美味しいものたくさん食べて、夜ぐっすり眠る！
今年の秋冬もGlobeに通って元気に過ごしましょう！
さて、前置きが長くなりましたが、、、
実は私、９月から津山で一人暮らしを始めました‼️
約半年間、毎日片道１時間かけて通っていましたが、家が近くなったので、めちゃめちゃかっこいいピストバイクをお借りして、片道１０分もかからない自転車通勤🚲
自分の自転車、欲しいな〜。ボス、買ってくれないかなぁ〜。笑
悪天候が続いているのでなかなか乗れないんですが・・・
この時期の自転車、風がめっちゃ気持ちいいんです。
自転車といえば、面白そうなイベントがあるんですよ🌈
詳しくはボスのブログをCheck👀‼️
さらに、今までずーっと座りっぱなしだった通勤時間の１時間を、
トレーニングの時間にチェンジしました✨
朝カラダを動かすと、頭もスッキリして１日を気持ち良く過ごせています😊
最近、会員さんや先輩方にも「ちょっと痩せてきたんじゃない？」と言われることも💓
朝ストレッチしてみたり、ウォーキングしてみたり、、、
１０分でもいいので、みなさんも朝活してみてください！
暑すぎず、寒すぎず。この季節は特にオススメです🎵
また、頻繁にブログを更新していこうと思いますので、みなさんぜひ見てくださいネ💕
