皆さん！こんにちは！
生活にちょっとした彩りを飾るために
お部屋で花を育てている みきてぃー です💐
(スーパーにあるお花はコスパが良くオススメです！)
緊急事態宣言が解除され、
自粛モードも徐々に和らいで来ることと思います。
しかし！まだ油断はできませんね。
さて、今回のブログテーマは、
”MIKI’s favorite time” です👏
私、ダンススタッフみきてぃーの最近のお気に入り時間。
それは…
「串トレ」！！！！！！！！！！
皆さんご存知、
“フィットネススタッフのくっしー”とするトレーニング！！
(※通常レッスンにはありませんが、私たちはくっしーと
トレーニングする時間をそう呼んでいます📢笑)
笑いあり、うめき声あり、ため息あり？で
日々くっしーに色々と教わりながらトレーニングに励んでいます🔥
これは、四股を踏んでいる時の図。
あれ、あまり見かけない顔が最近3階にいるな？と思った方も
おられるかもしれません。
肩や腰の関節周りが弱い私なので、そこを強化したい！
そして懸垂を楽々できるようになりたい！(できたらカッコいいから)
(道のりは遠そうですが…)
この二つを目標に5月から頑張っています💪
お昼過ぎから夕方にかけてよく出没しますので
ぜひGlobeの3階 でお会いしましょう♡
そして共に追い込み、気持ちの良い”トレ時間”を過ごしましょう♡
また、普段は月曜11:00〜11:45「 リズムEX 」のレッスンを
担当していますので、そちらでもぜひ一緒に楽しく踊りましょう！
以上、 MIKI’s favorite timeのご紹介でした⏰
