みなさんこんにちは（＾ω＾）☀︎ そしてメリークリスマス☆☆
昨日は岡山市立藤田中学校の野球部を対象にトレーニング指導を行いました！
まず初めにリズムジャンプ♫ みんなで５・６せーの！を言うことで楽しい雰囲気でできました！
難しいジャンプになると必死過ぎて掛け声が聞こえなくなっていたけど…( ^ω^ )それほど一生懸命取り組んでいるんだろうなと思いました！！☆☆
リズムに合わせて動く楽しさ＋難しさを感じてもらえたと思います( ^ω^ )
後半戦！きました！〜関元崇志の激アツトレーニング〜
◯W−up 〜ネツを上げて、アツを高めよう〜
W−upからみんなの顔色が少しおかしくなってきました。。
◯メイン 〜連動こそが全て〜
肩甲骨＋股関節を使うトレーニングを行いました！どんどんネツが入る崇志先生！一方、部員のみんなの顔色は完全におかしくなっていました・・・。ですが、最後までしっかりついてきてくれました！
昨日一番ネツを上げたのは、崇志さんだったのかもしれません。
最後に。部員のみんなにはトレーニングの質！をどんどん上げていってほしいです。
同じ１０回でも、質のある１０回を続けることはきっと強くなる近道だと思います！！
これからも頑張ってください！応援してます！☆( ^ω^ )☆
アツアツな１日をありがとうございました！！
