みなさんこんにちは！フィットネスインストラクターの谷やんです🌿
夏休みが始まり、ワクワクの気持ちいっぱいの子どもたち。
今月もパワー全開の子どもたちとのレッスンの様子をお届けします🏃♀️
7月は「マット運動」に取り組みました！
KINDERクラス(4 ~6歳児)
KINDERクラスでは、手押し車で姿勢を保持したり、ゆりかごやえんぴつといった技の中で
運動に必要なバランス感覚や柔軟性を高めてきました！
前転にもチャレンジし、初めは上手く体を丸めることができなかったり、回った後立ち上がれなかったり・・・
という子もいましたが、練習を重ねていくうちに上手に体をコントロールできるようになりました✨
リズムジャンプでは、今まで練習してきた技を「右足からやってみよう」「手の動きをつけてやってみよう」
という風に、少しずつレベルアップしながら挑戦しています🌟
レッスン中はお手本をよく見て真似することができており、子どもたちの吸収力には毎回驚かされます😳
KID’S クラス(小学1〜3年生)
KID’Sクラスでは、リズムに合わせて様々な動きの組み合わせに挑戦しました！
前転をした後すぐに後転をしたり、カエルの足うちをしてから後転をしたり
私たちが「少し難しいかな？」と思うことも、
お手本をよく見て、「手の位置はどこかな？」「頭のどの部分をついたらいいかな？」
といった大切なポイントをしっかり聞いて取り組むことができました！
マット運動で身に付く力（筋力・瞬発力・柔軟性・機敏性など）は運動能力向上だけではなく、
怪我の予防にもつながるので、ぜひおうちでも練習してみて欲しいと思います♪
8月は夏休みのため、レッスンはお休みとなります😌
9月は「跳び箱」に挑戦します✨
元気いっぱいのみんなとレッスンができることを楽しみにしています♪
【クラス入会可能枠について】
STAR ACDEMYでは随時見学・体験を行っております♪ ※要予約
教室の概要・レッスン体験のお申し込み方法については以下のブログをご確認ください✨
入会をご検討されている方はお早めにお申し込みください！
皆様のご連絡お待ちしております🌈
