今日のGlobe空手教室はトレーニングメインでした！この時期にしっかり身体能力もあげていきたいなと思っております！
まずは鬼ごっこから👹
②持久走（５分間で何周走れるか）
③リズムジャンプ
④サーキットトレーニング
肩甲骨や股関節を意識しながらいろいろな動きをしました✨（全部写真は撮れませんでした😥）
この後写真はありませんが空手の基本練習をしました👊
春からは試合が続くのでなかなかこういったトレーニングが出来ません。
トレーニングというよりは動きづくりの練習ですね！
自分の身体を上手く使えるようになればもっと空手も強くなるはず✨春からの試合が楽しみです✊
