2018.6.30

親トレ7月カレンダー

 

こんにちは!今更本格的な梅雨☔️って感じの天気が続いてますね!
いかがお過ごしですか?
なかなか外に出るのも億劫になってしまいますよね。
そんな時こそ勇気を出して外に出てみましょう!
そして体を動かしましょう♪どんよりした気分も体を動かすことで、清々しい気持ちになれますよ!

Globeでは5月から親トレという新プログラムを始めました!
内容は大きく5つ✋

1 リズムEX(ダンス)

2 美くびれトレーニング

3 リズムジャンプ

4 美尻トレーニング

5 ストレッチ

いずれのメニューも30分という時間で行います!短期集中型です♪
まずはみんなでワイワイ運動の時間を楽しみましょう!
本格的に始めたい方は、
フィットネス会員に移ってすることも可能です!
さらに内容の濃いプログラムを受けることができます!
親トレにはチケット制度もあるので、始めやすいですよ💓

気になる方はお問合せください♪

⭐︎7月の親トレスケジュールもチェックしてください♪

7月スクショ