腰が痛い。
ギックリ腰になった。
秋になり、こんな声をた〜くさん聞きます。
まさに自分が…と思った方も多いはずです。
ではそもそもなぜ秋に腰痛になりやすいのか？
なぜ腰痛になるのか？
どうやったら改善でき、予防できるのか？
そんな悩みを解決、軽減すべく
自称「腰痛改善スペシャリスト関元」が特別レッスンを行います！
レッスン：Good by You two（グッバイヨウツウ）
日 時：１０月２９日（月）１５：００〜１６：００
場 所：Globe fitness&studio
参 加 費：無料
対 象：メンバー・ビジター問わず誰でも
もうこれ以上自分の友達や関係者が
辛そうな声や表情をしているのを見聞きできません！
ここまでの内容で参加したい！
と思った方は以下の文章は読む必要はございません！！
今すぐ日程調整してください。
では、実際にそのレッスンでは何するの？と思った方へ
①なぜ腰痛になるのか
自分が当てはまる症状、パターンを確認します。
②予防としては何をどうすべきか
実際にカラダを動かします。
③動かすといっても…
筋トレではございません！
「そこに喫茶店があるから寄ってみよう！」
感覚で参加ください。
満足と変化を体験していただける時間になるかと思います。
ここまでの内容で参加したい！
と思った方は以下の文章は読む必要はございません！！
今すぐ日程調整してください。
その時間は仕事だから…と思った方へ
・腰が痛いと体の動きが悪い
・体の動きが悪いと脳の働きが悪くなる
結果…
→仕事効率は下がる。失敗する。叱られる。
→痛みに我慢できなくなり、病院通いになる。
辛さに我慢できなくなり、退職する。
さぁどうしますか？
今すぐ日程調整してください。
意識を変えて行動を変える
のではなく
行動を変えれば意識も痛みも変わります！
