おはようございます!
気温は低いですが気持ちのいい天気となりましたね!
さて、年末まで約1ヶ月となりました!
忘年会や旅行、ご家族でゆっくり集まったりと
予定がだんだん決まってきている方もいるでしょうか^^
おせちやお雑煮、美味しいものをいっぱい食べられる…
今から私もうずうずしています!!
しかし!
これが一気に2キロ〜3キロ太る原因に…
そんな経験を保育士時代何度もしてきました。
だからこそ!
今年は残り1ヶ月しっかり体作りをして、
太りにくい体質を手に入れ、新年を迎えたいと思います!
寒くなり、外に出にくくなっている今こそglobeで一緒に
トレーニングをしましょう!
そしてベストな体を手に入れ、お正月は思いっきり食べちゃいましょう!!
globeカフェでも健康な体作りのお手伝いをしています!
是非ご来店下さい♫