2020.5.15

MIKI’s favorite time

 

 

皆さん!こんにちは!

 

生活にちょっとした彩りを飾るために

お部屋で花を育てている みきてぃー です💐

(スーパーにあるお花はコスパが良くオススメです!)

 

 

緊急事態宣言が解除され、

自粛モードも徐々に和らいで来ることと思います。

しかし!まだ油断はできませんね。

 

さて、今回のブログテーマは、

”MIKI’s  favorite time” です👏

 

私、ダンススタッフみきてぃーの最近のお気に入り時間。

 

それは…

串トレ」!!!!!!!!!!

 

皆さんご存知、

“フィットネススタッフのくっしー”とするトレーニング!!

(※通常レッスンにはありませんが、私たちはくっしーと

トレーニングする時間をそう呼んでいます📢笑)

 

笑いあり、うめき声あり、ため息あり?で

日々くっしーに色々と教わりながらトレーニングに励んでいます🔥

 

IMG_9341 3

これは、四股を踏んでいる時の図。

 

 

あれ、あまり見かけない顔が最近3階にいるな?と思った方も

おられるかもしれません。

 

肩や腰の関節周りが弱い私なので、そこを強化したい!

そして懸垂を楽々できるようになりたい!(できたらカッコいいから)

IMG_1338

(道のりは遠そうですが…)

 

この二つを目標に5月から頑張っています💪

 

お昼過ぎから夕方にかけてよく出没しますので

ぜひGlobeの3階 でお会いしましょう♡

そして共に追い込み、気持ちの良い”トレ時間”を過ごしましょう♡

 

また、普段は月曜11:00〜11:45「 リズムEX 」のレッスンを

担当していますので、そちらでもぜひ一緒に楽しく踊りましょう!

 

以上、 MIKI’s favorite timeのご紹介でした⏰

 

 

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