みなさんこんにちは！ ダンスインストラクターのユリコです！     今日は無酸素運動マシン３種類目！ チーズケーキ（スフレのやつ）が大好き、 谷やんが教えてくれました！   Q1. このマシ … 続きを読む 〜レッグエクステンション〜