みなさん、こんにちは！
フィットネスインストラクターのクッシーです♪✨
今日はタイトル通りGlobeの月曜日の午前中をご紹介😁✨
レッスン名:『 運動教室 』
時間:10:00~10:45
場所:Globe 1Fスタジオ
内容:日常生活が気持ちよく過ごせるように
簡単な体操や筋力トレーニングを行うクラスです。
持ち物:飲み物
レッスンについてひとこと:自分の身体を問題なく
コントロールできていますか？人生100年時代、
自分の身体を思い通りに動かし続けられるよう、
このレッスンを習慣にしましょう！
レッスン名:『リズムEX(エクササイズ)』
時間: 11:00〜11:45
場所:Globe 1Fスタジオ
内容: リズムに合わせて簡単なダンスをします。
持ち物: シューズ・ドリンク・タオル
レッスンについてひとこと:とにかく楽しく！
音楽に合わせて体を動かして、汗をかいて、
ダンスって楽しい✨と一緒に感じてもらえたら
嬉しいです！
最後まで読んでくださりありがとうございます😊
レッスンに参加したことのない方、
イメージがフツフツ💭と
湧いてきたでしょうか！？
他の日のレッスンスケジュールについても
どんどんアップしていきますので
楽しみにしていてください〜😁✨
