2020.6.27

Globeの月曜日【a.m.】

 

 

みなさん、こんにちは!

 

フィットネスインストラクターのクッシーです♪✨

 

 

今日はタイトル通りGlobeの月曜日の午前中をご紹介😁✨

 

 

 

レッスン名:『 運動教室 

時間:10:00~10:45

場所:Globe 1Fスタジオ

内容:日常生活が気持ちよく過ごせるように

簡単な体操や筋力トレーニングを行うクラスです。

持ち物:飲み物

レッスンについてひとこと:自分の身体を問題なく

コントロールできていますか?人生100年時代、

自分の身体を思い通りに動かし続けられるよう、

このレッスンを習慣にしましょう!

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レッスン名:リズムEX(エクササイズ)
時間: 11:00〜11:45
場所:Globe 1Fスタジオ
内容: リズムに合わせて簡単なダンスをします。
持ち物: シューズ・ドリンク・タオル

レッスンについてひとこと:とにかく楽しく!

音楽に合わせて体を動かして、汗をかいて、

ダンスって楽しい✨と一緒に感じてもらえたら

嬉しいです!

 

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最後まで読んでくださりありがとうございます😊

 

レッスンに参加したことのない方、

イメージがフツフツ💭と

湧いてきたでしょうか!?

 

他の日のレッスンスケジュールについても

どんどんアップしていきますので

楽しみにしていてください〜😁✨