みなさんこんにちは！
今回は、Globeの月曜日、午後のレッスンについて、
フィットネスインストラクターのクッシーがご紹介します♪
午後のレッスンは2つ！
1つめは『マシンフィット』です！
時間：19:00~19:20
場所：Globe 3F
内容：マシンを使用したサーキットトレーニング
持ち物：飲み物、タオル
レッスンについてひとこと：このレッスンはマシンの
使い方を見直すことができます！
１人だと越えられない限界をみんなと一緒に
越えてみよう！
２つめは『ストレッチ』です
時間：19:30~20:00
場所：Globe 2F yogaスタジオ
内容：全身の筋肉をストレッチ
持ち物：特に何も入りません！
レッスンについてひとこと：
運動習慣がない、でも運動したい！という方にオススメです！
その他レッスンも少しづつ紹介していきますので楽しみにお待ちください😌💛
それではみなさん、Globeでお会いしましょう！
