みなさんご無沙汰しております。関元です。
Globeオープン当初から約７年間
毎週パーソナルトレーニングを実施している
先天性の股関節症のある女性会員様のお話です。
トレーニング目的は
【股関節を良くし、アクティブに動いたり登山をしたい！】でした。
ご入会時には歩くこともままならず
３Fのトレーニングルームへ上がってくることも一苦労でした。
毎週５０分１回のパーソナルトレーニングを欠かすことなく
また、お一人でも自主トレは週１回以上実施しておられました。
専門医にも状況を教えていただきながら
メニューにも少し変化と負荷を加えがら頑張っていました。
そんな中、昨年(2019年)の出来事です。
専門医から
「もうこれ以上よくならない。痛みに耐えれなくなったら人工関節を入れましょう。」
と言われたのです。
その際の女性会員様の雰囲気は忘れることはありません。
そして、昨年１０月に手術を実施しました。
約１ヶ月の入院を経て
退院後すぐにパーソナルトレーニングを再開されました。
そこから約１年が経ちました。
女性は先週ミニコースではありますが、３０年前までしていたゴルフに行ったのです。
とても楽しかったようで、下半身に少し疲れはあったものの
パーソナルストレッチの実施で体もすぐにリカバリーされました。
もちろん継続すれば全てが叶うわけではありません。
ですが、「継続」することができることは
何か形が変わった場合でも「継続」することができることで
叶う可能性が大きく広がるのです。
この度、女性会員様は手術でご自身の股関節ではなく人工関節で「全く痛みのない生活」を手に入れました。
ここで勘違いして欲しくないのは、決して手術をすればすべてよくなる。ということではありません。
術後の地道な努力とトレーニングの成果が一年後にはこうした生活を獲得できているのです。
今は便利な世の中で情報もすぐに手に入り
短期での成果や効果が得られないものは注目されません。
ですが考えてみてください。
すぐに変わるということは
またすぐに変わります。
よって元に戻る
いや元より悪くなる可能性があるのです。
やはり継続です。
強度は様々です。
なんでもいい
続けましょう！
