みなさん『リズムジャンプ』をご存知でしょうか？
なんと発祥は我らが津山！私たちの大好きな、
美作大学准教授《津田幸保先生》が考案されたトレーニングです💪
リズムジャンプは名前の通り、スポーツリズムトレーニグの一種で、
音楽のリズムに合わせて様々なジャンプの技を行います。
ジャンプ運動は全身をしっかり動かすことができますし、
「リズム」はすべての運動の基礎なので、
リズムジャンプを行うことで運動能力はぐんと伸びます🏃⚽️🏀⚾️
また、「リズム」に合わせて体を動かすことは、
本来人間が大好きで気持ちがいいと思っていることなので、
脳からはハッピーホルモンがぐんぐん出ます💓
体にも心にもとても良い効果があるリズムジャンプ、
Globeでは津山校・久世校・勝央校すべてのクラスで取り組んでいます。
でも、
「もっとたくさんの子どもたちにリズムジャンプの良さを体感してほしい！」
という願いを込め、
今年4月から岡山県倉敷に上陸することが決定しました✨
その先駆けとして無料体験会を４回行うのですが、
先週の土曜日（1/13）に記念すべき第１回目が大盛り上がりで終了いたしました！
まずは体と心の準備体操。大切なことは「見る」「考える」「真似をする」。
今回は保護者の方もたくさんご参加くださったので柔軟運動もしっかりと！
ここでもリズムに合わせます🎵
そしていよいよリズムジャンプ！
「ライン」という道具を使ってさまざまなジャンプを行います。
しっかりとお話が聞ける子たちだったので飲み込みが早く、初めてにも関わらずこのジャンプ力✨
あっという間の４５分間でした！
最後には参加者の方から「たのしかった！」という声を聞くができうれしかったです😊
中には「むずかしかった！」という声も聞こえましたが。。。そうです！そうなんです！
筋力トレーニングですぐに筋肉がつかないように、リズムジャンプも継続をすることで
リズム感が身につき、運動能力もアップしていきます！
しかし、楽しみながら取り組んでいけるのがリズムジャンプのいいところ⭐️
のこり３回の無料体験会。この機会にぜひリズムジャンプの楽しさを実感してください🎵
みなさまの申し込みをお待ちしております！
4月からの定期レッスンは「リズムジャンプ倉敷校」という名前でスタートします。
こちらの申し込みも始まっておりますので、興味のある方はぜひお問い合わせください🌷
また、Globe津山校・久世校・勝央校でもハッピーなキャンペーンを実施しております。
以下の記事をぜひご覧ください😊
