みなさんこんにちは！ ダンスインストラクターのユリコです！   今日は無酸素運動のマシンについて。 教えてくれたのは〜！ いつも元気いっぱい！３階にいても１階まで笑い声が届く！ クッシー！   Q1. … 続きを読む 〜レッグプレス〜