みなさんこんにちは！
最近、盆栽に水やりを忘れていて
枯らしてしまいそうになったクッシーです🌱
自分は水を毎日たくさん飲んでいるのに
植物に３日水をあげ忘れるなんて…。
反省ですね😓
毎朝植物たちに話しかけて愛を注ぎながら
水も注いでいかなければ！💪✨
では本題！
今日は木曜日の午後レッスンを紹介します！
レッスン名：『 全身トレーニング 』
時間：19:00-19:20
場所：Globe 3F
内容：全身を鍛えるトレーニング
持ち物：飲み物、タオル
レッスンについてひとこと：全身をまんべんなく、
トレーニングしていきます！平日夜フィットの中でも
一番ハードトレーニングになるかも！？
レッスン名：『 ヨガ(ナイト) 』
時間：19:30〜20:30
場所：2Fヨガスタジオ
内容：ヨガ中級
持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物
レッスンについてひとこと：ヨガで心と体のメンテナンスをしましょう！
注意点：お持ちの方はヨガマットをご持参ください。
木曜日のナイトYOGAは比較的に空いているので
先生にしっかり見てもらえることができますよ😆✨
体が硬いぞ！という方はぜひヨガに挑戦して
しなやかで強い体を目指してくださいね！
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