2020.9.12

Globeの木曜日【p.m.】

 

 

 

みなさんこんにちは!

最近、盆栽に水やりを忘れていて

枯らしてしまいそうになったクッシーです🌱

 

自分は水を毎日たくさん飲んでいるのに

植物に3日水をあげ忘れるなんて…。

 

反省ですね😓

 

毎朝植物たちに話しかけて愛を注ぎながら

水も注いでいかなければ!💪✨

 

 

では本題!

今日は木曜日の午後レッスンを紹介します!

 

 

レッスン名:『 全身トレーニング 』

時間:19:00-19:20

場所:Globe 3F

内容:全身を鍛えるトレーニング

持ち物:飲み物、タオル

レッスンについてひとこと:全身をまんべんなく、

トレーニングしていきます!平日夜フィットの中でも

一番ハードトレーニングになるかも!?

 

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レッスン名:『 ヨガ(ナイト) 』

時間:19:30〜20:30

場所:2Fヨガスタジオ

内容:ヨガ中級

持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物

レッスンについてひとこと:ヨガで心と体のメンテナンスをしましょう!

注意点:お持ちの方はヨガマットをご持参ください。

 

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木曜日のナイトYOGAは比較的に空いているので

先生にしっかり見てもらえることができますよ😆✨

 

体が硬いぞ!という方はぜひヨガに挑戦して

しなやかで強い体を目指してくださいね!

 

 

 

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