みなさん、こんにちは！
水を１日に２リットル飲む、クッシーです💧✨
今回は水曜日の午前中をご紹介♬
レッスン名:『 リズムトレーニング 』
時間：10:30〜11:00(トレーニング)
11:00〜11:30(ダンス)
場所：Globe 1F studio
内容：リズムに合わせて体を大きく使いながら
トレーニングを行った後、
簡単な動きを組み合わせたダンスを行います！
筋トレと、有酸素運動の良いとこどりをした1時間🕐
持ち物：水分補給できるもの、動きやすい服装、タオル
レッスンについてひとこと：ダンス経験がなくても
心配はいりません。ダンス・トレーニングともに
リズムに合わせて動く楽しさを一緒に感じましょう♪
実はクッシーも
このレッスンに何度か参加したことがあります！✨
簡単な動きだけど、
リズムに合わせて身体を動かすことがこんなに楽しいんだ！と
改めて実感！
ダンスは得意ではありませんが、動きをマネしていただけで
気づいたら踊れていました💃笑
Globeならではの楽しいレッスンだと思います😌💭
それではみなさん、Globeでお会いしましょう！
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